Артроз - бул өтө жагымсыз патологиясы кемирчек, дайыма вызывают оору жана дискомфорт. Оорунун симптомдору төмөндөйт туруктуу ооруу жана төмөндөйт функционалдуулугу муундардын. Дарыгер менен макулдашуу боюнча үй айыктыруучу композициялар жалпы дарылоо комплексине кирет. Негизинен компресс, дарылык ванналарды колдонушат, майларды даярдашат. Арсеналында элдик каражаттар болот таба рецептер үчүн даярдоо настойкалар, алар пайдаланылат үчүн протирать проблемалуу зонасын же үчүн пероральный. Ден соолукка мүмкүн болгон зыянды болтурбоо үчүн рецепттерде көрсөтүлгөн дозаны сактоо маанилүү.
Артроз: өнүгүүнүн себептери, симптомдору, элдик ыкмаларды колдонуу эрежелери
Артроз деп кемирчек ткандардын ичкериши менен коштолгон муун ооруларын билдирет, андан кийин дегенеративдик өзгөрүүлөр.
Артроздун өнүгүшүнүн себептеринин арасында кемирчектин эскиришине жана ийкемдүүлүктүн жоголушуна таасир этүүчү организмдин табигый картаюусунан тышкары, төмөнкү факторлор өзгөчөлөнөт:
- ашыкча салмак;
- баланссыз тамактануу;
- муундар дайыма ашыкча жүктөмдөрдү сезет;
- жугуштуу оорулардын кесепеттери;
- оор физикалык эмгек;
- менопауза мүнөздүү гормоналдык дисбаланс.
Тизе жана чыканак муундарынын бузулушунун баштапкы даражасынын негизги белгиси - буттун таңкы катуулугу. Мындай кырдаалда, алардын кыймылдуу болушу үчүн бир аз убакыт талап кылынат. Артроз пайда болгондо, төмөнкү белгилер пайда болот:
- жабыр тарткан жерлерде теринин кызарышы;
- кыймыл учурунда күчөгөн оору;
- шишик.
Так диагноз медициналык текшерүүдөн өткөндөн кийин гана коюлушу мүмкүн.
Элдик каражаттар, негизинен, баштапкы этапта абалын жеңилдетет, ошондуктан ооруну өз убагында аныктоо жана кээ бир эрежелерди сактоо маанилүү:
- ар кандай дары-дармек каражаттарын колдонууда, адегенде 2-3 саат бою билектин терисинде курамын кармап, аллергиялык тест жүргүзүү;
- рецепттерде көрсөтүлгөн дозасын сактоо керек;
- дарылоо жол-жоболорунун сунушталган узактыгын ашпоонун кереги жок.
Кайнатмаларды, тундурмаларды же инфузияларды ичкенден кийин жүрөк айлануу же териде исиркектер пайда болсо, бул дарыларды кабыл алууну токтоосуз түрдө токтотуу керек.
Терапиялык комплекс
Экспертизанын жыйынтыгы боюнча артроз аныкталгандан кийин, дарыгер оорунун оордугуна жараша керектүү дары-дармектерди дайындайт:
- ички жана тышкы колдонуу үчүн сезгенүүгө каршы препараттар;
- витамин комплекстери;
- хондропротекторлор;
- вазодилаторлор;
- булчуңдардын спазмын жоюу үчүн дары-дармектер;
- ооруну басаңдатуучу.
Оорулуу муундун абалын эске алуу менен, физикалык терапия дайындалат, адистердин көзөмөлү астында жүргүзүлөт. Массаж көрсөтүлөт. Эгерде каршы көрсөтмөлөр жок болсо, анда дарыгер дарылоо комплексине элдик каражаттарды киргизүү боюнча сунуштарды берет.
Компресстер
Алар элдик каражаттар менен артрозду дарылоонун натыйжалуу ыкмасы болуп саналат.Процедураны өткөрүү сунушталат түнү, анткени уктоо учурунда тизе же буттун мууну эс алууда, бул терапиялык эффектти күчөтөт.
Өз алдынча жасалган компресстер үчүн төмөнкү рецепттер колдонулат:
| Негизги компонент | Компресс даярдоо | Колдонуу режими |
|---|---|---|
| Ак капуста жалбырагы | Жеңил жыгач балка менен сабап, орой тамырларды кесип | Муунга сүйкөп, бинт менен бекитип, анан жүн жоолук менен ороп коюңуз. Аны түнү бою калтырыңыз |
| ак капуста кичинекей башы | Майдалап, кол менен майдалап, кош даки аркылуу ширесин сыгыңыз. | Жүндөн жасалган жумшак салфетканы нымдап, ооруган жерге сүйкөп, үстүнө пленка менен ороп, жоолук менен ороп коюңуз. Компрессти түнү бою кармаңыз |
| Хрен тамыры | Жууп, кабыгын тазалап, эт туурагыч аркылуу майдалайбыз. Терка менен майдаласа болот | Алынган целлюлозаны суу мончосунда бир аз ысытып, кебез салфеткага ороп, түнү уктап жатканда ооруган муунга бекитиңиз. |
| Косметикалык ак чопо | жылуу суу кошуу; 2 аш кашык чопо коюу каймактын консистенциясы келгенге чейин аралаштырылат | Массаны дакиге таратып, ийиндин муунуна бир саат таңып коюңуз. |
| Жуулган жаңы жалбырагы | 30 секунд ысык сууга салып, муздатыңыз | Териге бал катмары сүйкөп, лопуха сүйкөп, жылуу шарф менен бекитилет. Компрессти бир сааттан кийин алып салыңыз. Процедура күнүнө бир жолу жүргүзүлөт |
| Каакымдын жаңы гүлдөрү | 3 аш кашык чийки затты майдалап, жарым стакан кайнак суу куябыз. 10 мүнөттөн кийин бууланган гүлдөрдү жыгач кашык менен майдалап, паста кылып алыңыз. | Масса теринин жабыркаган жерине таркатылып, 4 саат бою бинт менен бекитилет. |
| желатин | Жука кебез кездемени жылуу суу менен нымдап коюңуз. Үстүнө желатин кристаллдарын себелеп, экинчи салфетка менен жаап коюңуз. | Даярдалган компресс менен ооруган муунду кысуусуз ороп, ал бир саат кармалат. Процедура күн сайын жүргүзүлөт |
Продукциялардын аралашмасын колдонуу
Дарылоочу аралашмалар, анда ар кандай ингредиенттер кошулган бал жана кычкыл сүт азыктары таасирин күчөтүү үчүн пайдалуу таасири муундарга. Алынган айыктыруучу аралашмалар компресс үчүн колдонулат.
- Кургатылган, таза жумуртканын кабыгы бир минометтин жардамы менен майдаланат. Коюу паста алуу үчүн майлуу кефирди кошуңуз. Жабыркаган жерди майлап, үстүнө пленканы сүйкөп, эки саатка бинт менен бекитиңиз.
- 50 мл үй йогуртуна 2 аш кашык бор порошок кошосуз. Кечинде компресс жасап, таңга чейин кармаңыз.
- Бал, алоэ ширесин жана аракты бирдей бөлүктөргө аралаштырыңыз. Чүпүрөктү бал аралашмасына чылап, көйгөйлүү жерге бир саатка калтырыңыз.
- Бирден бир аш кашык кычы порошок менен балды аралаштырып, жумуртка кошосуз. Бул майды ооруган жерге компресс түрүндө эки саат кармаңыз.
- 1: 3 пропорциясында майдаланган хрен менен балды аралаштырыңыз. Жука салфеткага салып, териге марля менен 40 мүнөт бекитиңиз.
- 1: 10: 10 пропорциясында бал жана тазаланган керосин менен соданы бириктириңиз. Кылдат аралаштыргандан кийин, аралашманы жабыркаган муундун үстүнө таратып, бир саат бою изоляциялык бинттин астында кармаңыз. Курс 3 жумага созулат, андан кийин 7 күндүк интервал.
Фармацевтикалык продукцияны колдонуу
Элдик каражаттардын ассортиментинин ичинен сиз дары-дармектерди камтыган жабыркаган ткандарга терең кириши менен айырмаланган эффективдүү варианттарды тандай аласыз.
10% концентрациясы бар аммиак, 5% йод, медициналык өт, бал жана глицерин бирдей өлчөмдө бириктирилет. Муун кылдат лечится менен дарылоочу аралашмасы, пайдалануу менен жеңил массаж кыймылы. Пленка, кебез катмарын коюп, аны марли менен бекитип, табигый жүндөн жасалган жоолук менен изоляциялаңыз. Тамандын муундары жабыркаса, компрессти түнү бою кармап туруу сунушталат. Эки гана сеанстан кийин оору басаңдайт.
Майдаланган комфри тамырынан жасалган өтүүчү компресс эффективдүү иштейт. Алынган 2 аш кашык шламдан алып, бир десерт кашык диметил сульфоксиди жана жарым стакан эритилген чочконун майын суюк формада кошуу керек. Аралаштыргандан кийин майды капкагы бар айнек идишке салып сактаңыз. Ал жумшак болушу үчүн бөлмө температурасында шкафта сактаңыз. Жабыркаган муундарды майлап, компрессти үч саат кармаңыз.
Шишиктен тез арылуу жана ооруну басаңдатуу максатында, алар медициналык өттүн компрессин колдонушат. Чүпүрөк салфетканы суюктукка чылап, муундарды ороп, целлофан жана жылуу чүпүрөк менен ороп коюу керек. Сеанстар түн ичинде жүргүзүлөт.
Настойка
Үй шартында даярдалган спирт тундурмалары сүртүү, компресстер үчүн, ошондой эле ички колдонуу үчүн колдонулат. Алар шишигени, ооруну жана сезгенүүнү жок кылууга жардам берген жакшы натыйжаларга ээ, бирок көрсөтүлгөн дозалар сакталган учурда гана. Аларды кош бойлуу жана бала эмизген аялдар, ошондой эле боор жана бөйрөк оорулары бар адамдар колдонбошу керек.
Сунушталган рецепттер өсүмдүк материалдарын колдонууга негизделген:
| Пайдаланылган чийки зат | Настойканы даярдоо | Колдонмо |
|---|---|---|
| Майдаланган кургак элекампан тамыры | Айнек идишти жарым көлөмүнө чейин толтуруңуз. Спирт кошуп, 2 жумага караңгы шкафка коюңуз. | Чыпкалангандан кийин тундурманы ооруган муундарды сүртүңүз. Процедураны жатар алдында аткарыңыз |
| Каакым гүлдөрү (жаңы же кургатылган) | Айнек идишке салып, жарымына чейин толтуруңуз. Аракты ийинге чейин куюп, капкагын жаап, караңгы, салкын жерге 30 күн коёбуз. | Ар бир кечинде жатар алдында артроз менен жабыркаган муундарды сүртүңүз. |
| Майдаланган алтын муруту бутактары | 3 аш кашык айнек идишке салып, ага 500 мл арак куябыз. Караңгы жерде 14 күн сактаңыз. | Настойканы эртең мененки, түшкү тамакка, кечки тамакка бир саат калганда, 1: 3 суу менен суюлтулган чай кашыктан ичиңиз. |
| Кургатылган бит чөп | Үч литрлик банканы үстү жагына чейин толтуруңуз, чийки затты ныкташтырбай коюу керек. 0, 5 литр арак куюп. Мойнуна муздатылган кайнак сууну кошобуз. Банканы пластик капкак менен жаап, 2 жумага караңгы жерге коюңуз. | Продукцияны күнүнө үч жолу, бир аш кашыктан ичиңиз |
| cinquefoil чөп | Бир аш кашык жарым стакан аракка 2 жума кармалат | Дарылоо менен ооруган муундар 30 күн бою эки жолу күнү |
| Майдаланган cinquefoil тамыры | 100 г чийки затты бир литр арак менен 3 жума демдейт | Процедураны кийин эртең мененки, түшкү жана кечки тамактын алдында бир аш кашык продуктуну 50 мл сууга эритип алыңыз. |
Желатин менен үйдө жасалган дары
Минералдык заттарды, коллагенди жана витаминдерди камтыган жегич желатин кемирчектин бекемдигин жана ийкемдүүлүгүн калыбына келтирүүгө жардам берип, муундардын начарлашына жакшы таасирин тийгизет.
Төмөнкү рецепттер сунушталат:
- Бир стакан муздак сууга бир аш кашык желатин куюңуз. 2 сааттан кийин шишип кеткен масса суу мончосун колдонуу менен эрийт. Аралаштырганда бир чай кашык жемиш ширесин кошуп коюңуз. Даярдоодон кийин дароо суюк формада эртең мененки тамактын алдында ичиңиз. Курстун узактыгы 30 күн.
- Мурунку рецепт боюнча эриген желатинге бир чай кашык бал кошуңуз. коюуланганга чейин салкын жерге калтырыңыз. Желе эртең мененки тамактан мурун жешет.
- Жарым стакан ысык сүткө бир чай кашык желатин кошуп, аралаштырасыз. Ал эрип кеткенден кийин, бир аз бал кошуп. Салкын жерге калтырыңыз. Коюлган желе күнү бою саатына бир чай кашыктан жешет.
Майлар жана майлар
Катуу ооруну басаңдатуу жана жылытуу эффектин берүү үчүн үй шартында майлар жана майлар даярдалат:
| Даярдоо | Колдонуу режими |
|---|---|
| Бир чай кашык скипидар менен алма уксусун аралаштырыңыз. Аралашманы жумуртканын сарысы менен жылмакай болгонго чейин майдалаңыз. | Аны бир аз жылытып, продуктуну муунга акырын сүртүңүз. Процедураны күнүнө бир жолу, жумасына эки жолу жасаңыз |
| Майдаланган ромашка жана календула гүлдөрүн, майдаланган лопуха тамырларын жана май желесин бирдей өлчөмдө аралаштырыңыз. 2 күн талап кылгыла | Катуу ооруганда, ар бир 4 саат сайын муундарды майлоо керек |
| Суу мончосун колдонуп, бир аш кашык табигый балды жеңил ысытыңыз. 3 тамчы апельсин же карагайдын эфир майын кошуңуз | Бул каражат менен жабыркаган муундун аймагын 15 мүнөт укалаңыз. |
| Банкага эки аш кашык жаңы чистотела жалбырактарын салыңыз. чийки заттар алдын ала майдаланган. бир стакан зайтун майын кошуу. Караңгы, салкын жерде 3 жума демдеп коёсуз. Караңгы жерде сакталууга тийиш болгон айнек идишке сүз. | Күн сайын жатар алдында дарылык майлуу суюктукту сүртүңүз |
| Камфора жана өсүмдүк майы, скипидар жана арак бирдей пропорцияда бириктирилет. | Жатар алдында ооруган жерди сүйкөп, жүндөн токулган жоолукка ороп, таң атканча кармаңыз. |
| Кургак лопейнактын жалбырактары порошок болуп майдаланып, болжол менен бирдей сандагы вазелин менен аралаштырылат | Катуу оору пайда болгондо муундарды майлоо |
| Ар бир компоненттен 100 мл алып, медициналык спирт, алоэ ширеси, камфора майы аралашмасын жасаңыз. Аралаштыруу учурунда анестетиктин эки ампуласын кошосуз. Жабык айнек идиште бир жума сактаңыз | Түндө ооруган муундарды сүртүңүз |
Инфузия
Дары чөптөрдү колдонуу менен айыктыруучу инфузияларды алуу артроздун өнүгүшү менен коштолгон ооруну басаңдата алат:
- Ромашка, хоп конустары, зверсво, жапайы розмаринди жарым чай кашыкка майдалап алып, аралаштырышат. Аралашманы 250 мл кайнак сууга куюңуз. Салфетка астында 45 мүнөт кармаңыз. Чыпкаланганда түшкү жана кечки тамакка 15 мүнөт калганда тундурманы жарым стакандан ичиңиз. Курстун максималдуу узактыгы - 3 жума.
- Жаңы же кургак жалбырактын бир аш кашык жалбырагын бир стакан кайнак сууга 30 мүнөт демдейт. Күнүнө 50 мл ичиңиз. Курс бир айга созулат.
Кайнатма
Артрозду дарылоодо салттуу медицина ар кандай дарылык өсүмдүктөрдүн кайнатмаларын терапиялык комплекске киргизүүнү сунуш кылат.
| Пайдаланылган чийки зат | Кайнатма даярдоо | Колдонмо |
|---|---|---|
| Бир чоң пияз | Пиязды жууп, кабыгын тазалаңыз. Кабыктар майдаланып, пияз менен бирге 500 мл сууга салынып, 25 мүнөт кайнатылат. | Эрте мененки, түшкү тамактын, кечки тамактын алдында чыпкаланган сорпонун жарым стаканынан ичиңиз |
| Календула гүлдөрүнүн, майдаланган талдын кабыгынын, чалкандын жана кайыңдын жалбырактарынын бирдей сандагы коллекциясы | Үч аш кашык чийки затты 500 мл сууга 10 мүнөт кайнатышат. Дагы 15 мүнөт демдөө үчүн капкак жана салфетка менен жаап коюңуз. | Чыпкаланган сорпону эки жума бою күнүнө үч маал тамактан жарым саат мурун стаканга салат. |
| cinquefoil чөп | Бир стакан кайнак сууга бир аш кашык чийки затты куюп, жай отто 15 мүнөт кармайсыз. Мештен чыгаргандан кийин үч саатка сүлгү менен жаап коюңуз. | Сүзгөндөн кийин суюктуктун баштапкы көлөмүн калыбына келтирүү үчүн кайнак сууну кошуп коюңуз. Күн бою 50 мл ичиңиз. |
Муундар үчүн тамактануу
Кемирчек ткандарын калыбына келтирүү үчүн муундардын тамактануусун камсыз кылуу үчүн рационго шыйрактан жана буттан даярдалган түрдүү тамактарды киргизүү сунушталат. Алынган желе кемирчек кыртышынын ийкемдүүлүгүн сактоо үчүн зарыл болгон коллагенди камтыйт.
Уйдун туяктарынан
ингредиенттер:
- уйдун буттары - 2 даана;
- суу - 3 л;
- туз.
Даярдоо:
- Уйдун туяктарынын үстүнө суу куюп, кайнатыңыз.
- Көбүктү сүзүп алып, өтө жай отто 6 саат кайната бериңиз.
- Чыпкаланган жылуу сорпону күнүнө үч жолу стаканга ичишет.
10 күндөн кийин, бир жумалык тыныгуу, андан кийин курс кайталанат, бирок 6 жолудан ашык эмес.
Шактардан желе
Jelly ингредиенттери:
- уй эти - 1, 5 кг;
- сабиз - 3 даана;
- чоң пияз;
- сарымсак баш;
- туз.
Даярдоо:
- Чачтарды жууп, туурап, көмөч казанга салат.
- Эт азыктарынын үстүнөн 10 см бийиктикте муздак суу куябыз.
- Мешке коюп, кайнатып, көбүгүн алып, отту минималдуу азайтыңыз.
- 6 саатка жаап бышырып.
- Жука кабыктарын ажыратпастан, кабыгынан тазаланган сабизди, орто өлчөмдөгү кубиктерди жана жуулган пиязды кошобуз.
- Дагы 2 саат бышырууну улантыңыз, андан кийин пиязды алып, бир аз туз салыңыз.
- 20 мүнөттөн кийин көмөч казанды алып, жылууга чейин муздатыңыз. Сорпо чыпкаланат.
- Этти бөлүп, туурап, кайнатылган сабиз менен аралаштырышат. Татымына жараша майда тууралган сарымсакты кошуңуз.
Жеке терең табактарга салып, сорпону куюп, коюуланганга чейин муздатыңыз. Алар аны эртең мененки тамактын ордуна жешет.
Тоок буттары менен
ингредиенттер:
- тоок буттары - 700 г;
- тоок эти - 500 г;
- сарымсак - 3 тиштери;
- сабиз - 1 даана;
- лавр жалбырагы - 3 даана;
- туз;
- петрушка.
Даярдоо:
- Тооктун бутун 3 саат муздак сууга чылап коюңуз.
- Бардык кирди кылдаттык менен тазалоо үчүн бычак колдонуңуз.
- Жуулган жана тазаланган сабиз 5 бөлүккө бөлүнөт.
- Филе чоң бөлүктөргө кесилген.
- Табаны, сабизди, этти жана жуулган пиязды кабыгын албай туруп, казанга салыңыз.
- тамак-аш денгээлинен 8 см жогору болушу керек суу, куюп.
- Кайнагандан кийин көбүктү алып, жай отто 3 саат кайнатабыз.
Даяр сорпону чыпкалайт. Пияз алынып, сабиз тамакты кооздоо үчүн калтырылат. Этти клетчатка менен бөлүп, сорпого салып, дагы 40 мүнөт кайнатышат. Желе эт салынган идишке куюп, ага тууралган сарымсакты, тууралган сабизди, тегерекчелерге тууралган кайнатылган жумуртканы кошобуз. Муздаткычка салыңыз. Толук эртең мененки тамак даяр.
Терапиялык ванналар
Терапиялык ванналар жардам берет өнүктүрүү үчүн артроз жамбаш муунунун.. Дары чөптөр менен суу процедуралары ооруну басаңдатып, пациенттин абалын бир топ жеңилдетет. Катуу шишик бар болсо, сууну жылытууга болбойт. Ар кандай өсүмдүк материалдары колдонулат.
- Сапты, календуланы, ромашканы бирдей пропорцияда аралаштырыңыз. Бир стакан чийки зат 500 мл кайнак суу менен демделет. 30 мүнөттөн кийин чыпкалап, суу ваннасына куюп, кошумча беш аш кашык деңиз тузун эритүү. 30 мүнөттөн ашык эмес дарылоочу ваннага түшүңүз. Процедураны жатар алдында жасоо сунушталат.
- Бир аш кашык гемлок, Сент-Джонс чөп, календула, ромашка жана чалканды алыңыз. Эки десерт кашык майдаланган репейнактын тамырын кошуңуз. чийки затты бир литр суу менен куюп, 10 мүнөт кайнатып. Оттон алып, 30 мүнөт тыныктырып, чыпкалап коюңуз. ваннага суу куюп. дарылоо сессиясы 20 мүнөткө созулат.
- Чөп чаң муун ооруларына жакшы жардам берет. Ал 0, 5 литрлик банкага куюлуп, үстүнө толтурулат. катмарлары ныкталган эмес. Үстүнө кайнак суу куюп, муздаганча коё бериңиз. Ваннага сүзбөстөн куюңуз. Процедура 30 мүнөткө созулат.
Бутунун манжаларында же манжаларында локализацияланган артроз үчүн ошол эле дарылоочу каражаттар менен жергиликтүү ванналарды жасоого болот.
Алдын алуу
Муундардын кемирчек ткандарында пайда болгон терс курактык өзгөрүүлөрдү басаңдатуу үчүн, кээ бир алдын алуу чараларды көрүү сунушталат:
- бутка ашыкча стресс болтурбоо;
- кезектешип туруу жана отуруу мезгили;
- күнүмдүк көнүгүүлөрдү жасоо;
- тез-тез басуу;
- колдун жана буттун муундарын гипотермиядан коргоо;
- жайлуу бут кийим тандоо.
Күнүнө жок дегенде бир жарым литр таза суу ичүү сунушталат. Рационго балыктын жана эттин аз майлуу сортторун киргизүү, картошканы, нанды, буурчактарды колдонууну чектөө пайдалуу. Алкоголь, таттуулар, кофе диетадан алынып салынат. Күн сайын сүт азыктарын, мөмө-жемиштерди жана жаңгактарды колдонуу зарыл.
Артрозду дарылоонун салттуу ыкмаларын өз алдынча колдонууга болбойт. Алар дарыгер тарабынан белгиленген жалпы терапиялык комплекске киргенде пайдалуу болот.